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民有所呼 我有所应 在时尚之都感受“体育地气”

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  上午9点半 ,正是上海市殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候,20余位阿姨 、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体。跟“老伙伴”们打完一套八段锦 ,70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗 ,稍 ...[详细]

韩式鱿鱼年糕的做法

1  、鱿鱼洗净去皮去内脏  ,从内部打花刀,切小方块;2 、锅内水烧开 ,先放年糕条;年糕条煮熟,芯软后捞出;3 、锅内水再次滚开后 ,放入鱿鱼片;鱿鱼片卷曲后 ,捞出,煮的时间不宜过久;4 、下油 ,放入一些洋葱 ,爆出 ...[查看全文]

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